emdr

TERAPİDE YAYGIN YÖNTEMLER: BİR İNCELEME Terapi, çeşitli teknikler ve yöntemlerle uygulanabilir. Bu yöntemler arasında "en iyi" veya "doğru" olanı belirlemek mümkün olmasa da, bazıları daha etkili kabul edilir ve uzmanlar tarafından yaygın şekilde kullanılır. Şimdi, birlikte bu yöntemlere kısaca göz atalım. 1. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Düşünce ve davranışlar arasındaki