Güçlü Birey

Ne güzel söylüyor adam değil mi? dilimize doluyor “antidepresan”ı. Zaten dilimize pelesenk olan antidepresandan, gönlümüze pelesenk olan aşk acısından ne güzel vurdu bizi. Şarkı her ne kadar bize keyif verse de antidepresan kullanımını romantize ediyor mu diye düşündürdü beni. Aşk acısını antidepresanlar mı kesiyor? Peki böyle

Daha Güçlü bir birey olmanın yolu: Rezilyans Friedrich Nietzsche der ki “Beni yok etmeyen şey beni güçlendirir.” Bu cümleyle kastettiği şey ise rezilyanstır. Bireyler yaşamlarında zaman zaman bazı güçlükler ve stresli yaşam olaylarıyla karşılaşırlar. Karşılaştıkları bu zorluklar karşısında başa çıkabilme ve kendini toparlayabilme becerisine

REZİLYANSI ÖĞRENMEK İÇİN 14 ADIM Her birey hayatında karşılaştığı sorunlar karşısında eşit derecede dayanıklı değildir. Kimileri bu problemlerin kolayca üstesinden gelebilirken, kimileri bu problemlerin altında kalabilir veya sırf bu nedenle hayatının seyrini değiştirebilir. Ancak problemleri bir kenara bırakıp psikolojik olarak daha güçlü bir birey